Workshop
"Die Welt der (negativen) Gefühle"
Wie gehst Du im Alltag mit Deinen negativen Gefühlen um? Ziel in diesem Workshop ist es, dass Du lernst Deine negativen Gefühle bewusst wahrzunehmen, sie anzunehmen und sie aufzulösen. Schenke Deinen Gefühlen die Aufmerksamkeit die sie verdienen und finde inneren Frieden.
Inhalte:
- Wie entsteht ein negatives Gefühl
- Wie löst man ein negatives Gefühl auf
- Der Kreislauf der Gefühle
- Gefühle beschreiben lernen
- Mit Gefühlen kommunizieren
- Gefühlsübertragung, Gefühlsverschiebung
- Der Gefühlskreislauf im SelbstCoaching
- Der verborgene Schatz im Gefühl