Viele Menschen möchten in ihrem Alltag gerne innerlich ausgeglichen sein, mehr Zeit für das Wesentliche haben und ihr Leben selbstbestimmt gestalten.

Das Urban Training hilft Dir dabei dies zu erreichen. Es zeigt Dir Schritt für Schritt, wie Du Dich im Alltag bewusst selbst reflektierst und coachst.

Mit den "SelbstCoachingBasics" findest Du schnell wieder Klarheit, bleibst in Deinem Leben handlungsfähig, fühlst bewusst Deine Gefühle und wirst frei von lästigen Gedanken.